Das Wirkprinzip Ernährung

Diätik
nach Kneipp

Eine ausgewogene Ernährung bildet den Grundstein für ein gesundes und aktives Leben. Dabei geht es nicht um Diäten und Ernährungspläne. Denn nach Kneipp zu essen, bedeutet bewusst zu essen. Aber nicht asketisch. Denn Genuss und das Wohlfühlen im eigenen Körper stehen an oberster Stelle. Nach Kneipp zu leben, heißt nicht unbedingt gertenschlank zu sein. Es ist jedoch die beste Basis für ein schlankes Wohlfühlgewicht – und um dieses auf Dauer zu halten.

Wenn du merkst, du hast gegessen, dann hast du schon zu viel gegessen.

Sebastian Kneipp

Weitere Informationen und Beschreibungen zu Ernährung und Ernährungstherapie nach Kneipp finden Sie unter www.kneippbund.de.